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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示🐍🦔，近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧🐨。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教，预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的🐷。锦囊妙计里只写着四个字：早上训练🐖🦁。多年以前🐭，联赛期间一天一练的情况下🦌，甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午。有外教开始把训练提前到上午，他给出的理由是🦓🦒🐭，上午训练🦏🦡🐘，人的注意力会比下午更集中🐫🐽。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现🐷，一天一练的情况下🐎🦨，的确是上午安排的训练更多🐮。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练，最近夏天高温期间🦛，申花的日常训练甚至提前到上午9点开始🦙。每星期球队的所有训练🦍，一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始🦮。上午训练🦌🦡，还有一个原因是球员在上午训练完之后🦛🦒🦍，可以有一个完整的下午和晚上🐆，去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人🐽🦧🐈。说到底🐃🐱‍🚀，球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活？外在的干预和压力都只是外因🦨🐏🦌，球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期🐷🐺，他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律？自律🦮，相对不自律🦒🐍，当然会更加挑战你的人性。自律🐿🐗🐈，从来都不是一件容易事。
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评论
  • 自甘堕落 2024-09-07
    界面设计混乱🐽，功能也不好用，使用起来一团糟🐔，完全不值得推荐！
  • 快乐小仙女 2024-09-07
    使用这个app的过程中出现了一些闪退的情况🐕‍🦺🐴，希望能够解决这个问题🐫。
  • 食堂泼辣酱 2024-09-07
    对于某些功能的操作流程有些不太清晰🐨，需要花费一些时间去摸索。
  • 幸福小公主 2024-09-07
    好的很🐕‍🦺，内容充实，多样🐏🦘，没有植入广告很好🐎🐺🦨，棒棒哒🦥。
  • 甜蜜宝贝 2024-09-07
    界面设计还可以🐈🦡🐮，但是有些功能需要进一步完善，希望能够更新改进🐯🐖。
  • 火箭少女 2024-09-07
    简单实用🦒🦮，推荐！🐕‍🦺
  • 天使之翼 2024-09-07
    使用起来有些卡顿🐷🦍🐂，希望能够优化一下性能。
  • 差点兔了 2024-09-07
    快速实用🐺，好帮手！🐊🦒
  • 甜心小公主 2024-09-07
    这个app根本就没有提供任何帮助，白白浪费了我的时间和精力！
  • 习惯成瘾成癖 2024-09-07
    界面清晰🐼🐨，易上手！🐯
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